Bibliografía.

http://roble.pntic.mec.es/arur0037/mundomalabar.html#dem
http://www.acanomas.com/Reglamentos-Juegos-Malabares/1026/Columnas.htm
http://trabajodemalabarescarmensousa.blogspot.com.es/2012/06/tipos-de-malabares.html
https://ed.edim.co/29296948/ejercicios_de_aprendizaje_de_la_unidad_de_malabares2.pdf?Expires=1391880263&Signature=lB3h69WIFcKeUPdCAnjY8YtQyWQK46GBZN31qzWl5xBNVHmyDcXgNT2nkk~8dPYWluNmUOT3i1zUYCOyaSIbqL6msCYvm6igx1X866r07Lza3NUrsQzVJroN7uDzE3e5B6wUmTf4Z2-rl3aEZIzSp38J0rOVNk3JmFM8fnQ26Cc_&Key-Pair-Id=APKAJI74L7OXO7CNJA7Q
http://es.wikipedia.org/wiki/Malabarismo
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Ejercicios de aprendizaje de la unidad de malabares.

1. Lanzo una bola verticalmente a la altura de los ojos y la vuelvo a coger con la misma mano. Se realiza con las dos manos.

2. Lanzo dos bolas a la vez con las dos manos, una en cada mano, las dos a la altura de los ojos. Es como el anterior pero con 1 bola en cada mano.

3. Lanzo la bola de una mano a la otra trazando un semicírculo que pase a la altura de los ojos, con las dos manos. El plano de movimiento de la bola debe ser vertical y no irse hacia adelante.

4. Cojo dos pelotas en una mano y las muevo adelante y atrás en la palma de la mano. Lo hago con las dos manos. 

5. Cojo una bola con una mano con los dedos meñique, anular y la palma de la mano. Lanzo la otra a la altura de los ojos trazando un semicírculo. Luego cambio la mano con la que empiezo, la que tiene la bola cogida.



 



6. Ahora con 3 bolas cojo con los dedos meñique, anular y la palma de la mano una bola en cada mano y me paso la otra a la altura de los ojos trazando un semicírculo.

7. Vuelvo a coger sólo con dos bolas. Cogiendo en una mano las dos bolas, lanzo una hacia arriba y al caer lanzo la otra por dentro por el interior siempre, haciendo un circulo y cogiendo las dos bolas con la misma mano.

8. Igual que el anterior ejercicio pero al caer la segunda bola lanzo de nuevo la primera y lo hago 3 veces.

9. Igual que el anterior ejercicio pero al caer la tercera bola lanzo de nuevo la anterior y lo hago 4 veces.
1O. Igual que el anterior ejercicio pero ahora lo hago cinco veces con la misma mano. Este es el primer ejercicio del examen.
11. Igual que el ejercicio anterior pero para mejorar el lanzamiento y que no se nos vayan las bolas malabares hacia adelante lo hacemos sentado, y así no podemos movernos detrás de las pelotas y nos obligamos a lanzar más rectos.
12. Igual que el ejercicio 1O pero de cara a la pared como un espejo, de forma que me ayude a corregir el lanzamiento entre las manos hacia adelante.

13. Ahora lanzo una bola hacia una mano y antes de que llegue lanzo la otra hacia la mano contraria.

14. Igual que el anterior pero con una bola entre el meñique y el anular en la mano.
15. Ahora lanzo una bola hacia una mano y antes de que llegue lanzo la otra hacia la mano contraria y de nuevo hacia la anterior. Este es el movimiento básico. ( Estos dos últimos pasos están hechos en el vídeo anterior.)
16. Mismo ejercicio que el anterior pero sentado, para mejorar el lanzamiento y que no se nos vayan las bolas malabares hacia adelante.

17. Igual que el ejercicio 15 pero de cara a una pared como un espejo, de forma que me ayude a corregir el lanzamiento entre las manos hacia adelante.

18. Ahora como el 15 pero una vez más, es decir, 1, 2, 3, y 4. Hay que hacer este ejercicio empezando con las dos manos.
19. Igual que el anterior pero sentado y frente a la pared.
2O. Malabares básicos sin parar. 
21. Malabares básicos sentado.
22. Malabares básicos lanzando una bola arriba y continuando luego haciendo malabares. 
23. Freestyle.
24. Sentarse y levantarse sin dejar de hacer malabares. 
25. Cruce de bolas con un compañero.

Algunos tipos de malabares que existen;

 Dentro del campo de los malabares, podemos encontrar una amplia diversidad de tipos de malabares y malabaristas, aquí muestro algunos de ellos;

 

Ducha con 4 pelotas;

 1 Sostenga tres pelotas en su mano derecha y una en su mano izquierda.

 2. En una sucesión rápida lance la pelota 1 y posteriormente la pelota 2, enviándolas hacia la izquierda a una altura por encima de su cabeza de aproximadamente treinta centímetros.

 3. Igual que en la Ducha de tres pelotas, pase la pelota de su mano izquierda a su mano derecha y, simultáneamente, lance la pelota de su mano derecha hacia la izquierda.

De cara al público ; 

Ascensor;

 1. Coloque dos pelotas en su mano derecha y una en su mano izquierda.

2. Lance la pelota 1 de su mano derecha hacia arriba en el centro del espacio de juego.

3. Su mano derecha de nuevo en su posición original, lanza la pelota 3 y se mueve al centro para recoger la pelota 1. Su mano izquierda sube la pelota 2 al mismo tiempo que la pelota 3.

4. Su mano derecha lanza la pelota 1 arriba en el centro de su espacio de juego.

5. Su mano izquierda baja la pelota 2 de nuevo a medida que la pelota 3 cae. Columnas;  1. Sujete dos pelotas en su mano derecha y una en su mano izquierda.  2. Lance una pelota de su mano derecha hacia arriba, desde el centro. Lance dos pelotas simultáneamente hacia arriba, desde los lados. Repita los pasos 2 y 3. (La mano derecha se mueve desde los lados hacia el centro, de forma adecuada.) De cara al público; Anteriormente, he tratado acerca de alguno de los ejercicios que puedes practicar con bolas. Pero el mundo de los malabares no gira solo en torno de las bolas, si no que a lo largo de los años se han ido incorporando distintos objetos los cuales requieren más concentración y habilidad. Alguno de ellos son; Malabares con bolas;  Malabares con cariocas; Malabares con mazas; Malabares con bolas de cristal;

El malabarismo y su historia.

Los juegos malabares son juegos que por su dificultad y belleza hacen necesaria cierta habilidad psicomotriz por parte de quien los realiza para llevarlos a cabo, que es el malabarista. Para ello, el malabarista se sirve de diversas partes del cuerpo, principalmente de las manos, pero también de los pies, brazos o cabeza.
El malabarismo es una tradición muy antigua. En Egipto, en los tiempos del príncipe Beni Hassan (1794 a 1781 a.c.) ya se conocían mujeres que hacían malabarismo, de hecho hay varias pinturas de egipcios haciendo malabarismo de pie.
Otra fuente de información es El Talmud donde se hace referencia a un rabino que se dice, hizo malabares con ocho antorchas encendidas y también con vasos de vino, sin derramar ninguna gota.  
Otra muy buena fuente de información sobre el malabarismo bajo el reinado del Gran César es la película Gladiador, donde se muestra perfectamente a malabaristas actuando en las ferias del pueblo. De esto hay mucho de cierto ya que las últimas dinastías egipcias emigraron a Roma llevando consigo parte de su cultura. 
En 1930 en gran parte de Europa y Norteamérica se hizo muy popular el “Espectáculo de Variedades” entre las clases medias-altas, que sacó a los malabaristas de las calles y cárceles europeas y los hizo trabajar en Teatros y Circos. Las tablas y escenarios acondicionaban una gran variedad de trucos como malabares, personas bizarras, y equilibrios, los cuales se hicieron rápidamente populares y se esparcieron por todo el occidente. Cabe destacar a Enrico Rastelli, malabarista que impresionó al mundo entero por la complejidad de sus trucos. Algunos de sus records fueron 5 pelotas de fútbol y diez pelotas pequeñas.
El espectáculo de variedades murió debido al auge del cine. Los malabaristas y artistas tuvieron que retirarse de los espectáculos para fundar en 1947 la Asociación Internacional de Malabaristas (IJA), pero igual se mantuvieron al margen de los espectáculos. Un día, un hombre llamado el Burgués de Hovey, que también era profesor y malabarista, hizo malabares con un cigarro que se comercializaba en ese tiempo. Por lo que la compañía que distribuía dicho cigarro le pagó una buena cantidad de dinero por la propaganda. Así sus estudiantes aprendieron malabarismo y empezaron a enseñar a otros, y una inmensa ola de malabaristas expandieron el conocimiento por los EE.UU. Los estudiantes de la universidades no sólo descubrieron que ése era un pasatiempo callejero, sino, una manera más fácil de ganar dinero que trabajando en el McDonalds haciendo cajitas felices. Algunos cronometran que a principios de la década de los 80, un estampido del malabarismo juvenil similar empezó a rodar por Europa.

El malabarismo.

Por malabarismo o juegos malabares se entiende al arte de manipular y ejecutar espectáculos con uno o más objetos a la vez volteándolos, manteniéndolos en equilibrio o arrojándolos al aire alternativamente, usualmente sin dejar que caigan al suelo. Los juegos malabares son juegos que por su dificultad y belleza hacen necesaria cierta habilidad psicomotriz por parte de quien los realiza para llevarlos a cabo, que es el malabarista. Para ello, el malabarista se sirve de diversas partes del cuerpo, principalmente de las manos, pero también de los pies, brazos o cabeza. Los juegos malabares son unas de las atracciones clásicas del circo. De cara al público son vistosos porque parece que es casi imposible hacerlos.

Trabajo de Educación Física ;

Aprovechando la existencia de este blog el cual un día creé para enviar un trabajo de Biología, he decidido darle más uso y que este, no quede en el recuerdo.
Como tenía este blog y en parte, me daba pena tener que crear otro y que este quedara en el olvido, me dispongo a presentar el trabajo de Educación Física que trata acerca de los malabares aquí.
Espero que no le importe.
Un saludo, Don Victor.